Snorkeling dans les Calanques de Marseille et Cassis : spots, faune et conseils

Le snorkeling dans les Calanques de Marseille à Cassis, c’est une eau turquoise, des tombants rocheux et une faune méditerranéenne accessible à quelques mètres du bord. Girelles multicolores, sars, poulpes et herbiers de posidonie s’observent au tuba, sans plonger en bouteille. Voici les meilleures calanques, la faune à repérer et les conseils pratiques (saison, matériel, accès et réglementation) pour en profiter sans mauvaise surprise.

Les meilleures calanques pour le snorkeling

Entre Marseille et Cassis, une vingtaine de calanques se prêtent au palmes-masque-tuba. Les plus intéressantes combinent eau claire, rochers immergés et faible profondeur près du rivage.

• Calanque de Sormiou — la plus familiale et abritée, idéale pour débuter.
• Calanque de Morgiou — plus sauvage, belle densité de poissons près du cabanon.
• Calanque de Sugiton — eau translucide et gros blocs immergés (accès à pied, ~45 min).
• En-Vau et Port-Pin (Cassis) — falaises blanches, eau émeraude et posidonie.
• Port-Miou (Cassis) — long fjord abrité, parfait quand la mer est formée ailleurs.
• Îles du Frioul — criques transparentes accessibles en navette depuis Marseille.

Quelle faune observer au tuba ?

La Méditerranée des calanques est étonnamment vivante dès les premiers mètres : la girelle verte et orange, omniprésente ; des bancs de sars, saupes et castagnoles au-dessus des herbiers ; le poulpe caché dans les anfractuosités ; la murène à la tête sortant d’une faille ; et l’herbier de posidonie, plante protégée signe d’une eau de qualité.

Repérez les petits tas de coquilles devant un trou : c’est souvent la « poubelle » d’un poulpe tapi juste à l’entrée de son abri.

Le bon matériel

Pas besoin d’équipement lourd : un masque bien ajusté (ou un masque intégral pour débuter), un tuba simple, et des palmes courtes de snorkeling, plus maniables près des rochers — voir notre guide pour choisir ses palmes de snorkeling. Un lycra anti-UV ou un shorty 2 mm prolonge la séance, et des chaussons évitent les oursins à la mise à l’eau.

Saison, sécurité et accès

La meilleure période va de juin à octobre, quand l’eau dépasse 20 °C et que la visibilité est optimale. Surveillez le mistral (il refroidit l’eau et lève une houle qui trouble la visibilité) et repliez-vous alors sur une calanque abritée. Restez visible des bateaux avec une bouée de signalisation, et ne palmez jamais seul.

Réglementation : le cœur du Parc national des Calanques

Depuis 2012, le massif est un parc national. Le snorkeling y est libre, mais quelques règles s’imposent : interdiction de prélever faune et flore, mouillage réglementé sur les herbiers, et accès routier restreint l’été à Sormiou et Morgiou. En cas de risque incendie, l’accès au massif peut être fermé : vérifiez toujours l’arrêté du jour, consultable sur le site officiel du Parc national des Calanques.

En résumé

Les Calanques offrent l’un des plus beaux terrains de snorkeling de Méditerranée continentale : eau claire, faune accessible et décors de carte postale. Privilégiez Sormiou et Port-Miou pour débuter, En-Vau et Sugiton pour le spectacle, partez tôt par mer calme, et respectez le Parc national.

Questions fréquentes

Quelle calanque choisir pour le snorkeling ?

Sormiou et Port-Miou pour débuter (eau abritée, accès facile), En-Vau et Sugiton pour la beauté des fonds. Les îles du Frioul offrent des criques très claires accessibles en navette.

Où faire du snorkeling à Marseille ?

Dans les calanques du sud de la ville (Sormiou, Morgiou, Sugiton) et sur l’archipel du Frioul. Le Vieux-Port n’est pas adapté.

Peut-on voir des poulpes en snorkeling dans les calanques ?

Oui, le poulpe est commun sur les fonds rocheux. Cherchez les petits tas de coquilles devant les anfractuosités.

Quelle est la meilleure saison ?

De juin à octobre, quand l’eau est la plus chaude (22–25 °C) et la visibilité la meilleure. Évitez les jours de mistral.

Guide rédigé par la rédaction du Petit Plongeur.